В Волгоградскую область возвращается 40-градусное пекло

В регуправлении МЧС волгоградцев предупредили о надвигающейся жаре.

По информации ведомства, днем 2 июня на территории Волгоградской области ожидается повышение температуры воздуха до +40…+41℃.

Спасатели призывают жителей региона помнить о мерах безопасности, а также соблюдать противопожарные правила.

В период с 12 до 16 часов старайтесь не выходить на улицу. Обязательно проветривайте помещения, включайте кондиционеры или вентиляторы.

При работе на улице каждые 15–20 минут делайте перерыв не менее 10–12 минут. Суммарная продолжительность работ при температуре воздуха +35℃ не должна превышать 1,5–2 часа, а при использовании защитной одежды – 4–5 часов.

Старайтесь отдавать предпочтение одежде светлых тонов, обязательно надевайте головной убор.

В жаркую погоду необходимо соблюдать питьевой режим, отказавшись от сладких и газированных напитков. Алкоголь лучше исключить совсем.

Добавьте в рацион больше овощей и фруктов. А вот употребление жирных, жареных, копченых блюд стоит сократить.

При возникновении пожара звоните по номеру 101.

Наталия Королёва. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.