Снизить кровяное давление тулякам поможет физическая активность

Стремящиеся оградить себя от высокого давления жители тульского региона должны не снижать степени высокой физической активности в зрелые годы.  

Американский журнал профилактической медицины в датированном июнем 2021 года материале констатируют, что, взрослея, люди минимизируют время для спорта и тренировок, тем самым создавая предпосылки для развития гипертонической болезни, чреватой инсультами и деменцией в старости. 

"Чтобы это выяснить, ученые изучили более пяти тысяч ста взрослых, за чьим здоровьем наблюдали в течение тридцати лет. Стало известно, что среди мужчин и женщин, вне зависимости от расовой принадлежности, уровень физической активности значительно снизился с восемнадцати до сорока лет. При этом показатели гипертонии увеличивались", - отмечает ресурс "Вокруг света". 

А тщательное изучение за занимающимися спортом людьми в возрасте до шестидесяти лет показало, что пять часов физической активности еженедельно серьезно сокращают опасность гипертонических кризов.

"МК в Туле" писал: ранее кардиологи рассказал читателям, что алкоголь вызывает проблемы с сердцем даже у молодых. Издание Stuttgarter Nachrichten предало огласке выводы германских ученых, связавших пристрастие к горячительному у молодых с нарушениями в фибрилляции предсердий.