С хроническим стрессом на работе хорошо помогают не все «здоровые привычки», выяснили ученые. Важнее всего оказались качественный сон и питание, а физическая активность такого эффекта не показала.

Сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности

Забота о сердце после 50 лет — это комплексный подход, включающий здоровое питание, регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек и управление стр