Врач рассказала, как тулякам можно прожить на 11 лет дольше

Пешие прогулки очень полезны для жителей тульского региона, они позволяют прожить дольше. 

Об этом тулякам сообщила эндокринолог, доктор медицины Зухра Павлова. Медик оперирует данными исследователей США. 

"Если бы самые малоподвижные люди совершали ежедневные прогулки, то они могли бы прожить на одиннадцать лет дольше, а ожидаемая средняя продолжительность жизни выросла бы на пять лет - почти до восьмидесяти четырех лет с семидесяти восьми с половиной", - цитирует доктора ресурс "Российская газета".

По версии эндокринолога, каждые дополнительные шестьдесят минут энергичной ходьбы потенциально продлевают жизнь на шесть часов. 

"МК в Туле" писал: ранее читателям были названы шесть продуктов, которые старят быстрее всего. Тулякам объяснили, что чрезмерное количество молочных блюд чревато опасностью воспалений, а умеренное употребление молочных продуктов связано с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.