Психиатр Филатов объяснил, почему фото чужого отдыха могут раздражать

Врач-психиатр, психолог Алексей Филатов рассказал, что просмотр чужих фото из отпусков может вызывать раздражение.

«В психологии существует такой синдром или психологический эффект FoMO (синдром упущенной выгоды). Он возникает в том случае, когда человеку предоставляется большое количество вариантов развития событий, ему необходимо принять решение в пользу чего-то одного», — объяснил Филатов в беседе с «Вечерней Москвой».

По словам специалиста, к такому состоянию больше склонны люди, у которых есть выбор между разными вариантами досуга.

Филатов посоветовал справляться с этим ощущением через «выход в оффлайн»: меньше времени проводить в интернете и чаще гулять. Он также рекомендовал пробовать новое, планировать досуг и ставить на лето достижимые цели.

Ранее социальный психолог, гештальт-терапевт, семейный системный психотерапевт Надежда Батеева заявила, что длительное использование гаджетов детьми может влиять не только на зрение, но и на формирование идентичности.