Для того, чтобы уберечь голосовые связки зимой, следует пить теплые напитки и меньше разговаривать на улице. Об этом NEWS.ru сообщила тренер по голосу, речи и публичным коммуникациям Седа Каспарова. По её словам, рацион должен включать и легкую белковую еду, к примеру, йогурты, мясо птицы и куриный бульон.