Эндокринолог Махрова: ожирение появляется из-за малоподвижности и стресса

Эндокринолог, врач лаборатории «Гемотест» Ольга Махрова рассказала, как определить причины набора лишнего веса.

В беседе с URA.RU она заявила, что основная причина — это дисбаланс между потреблением калорий и их расходом. Кроме того, свою роль играет образ жизни, в том числе малоподвижность, стресс и неправильные пищевые привычки.

«Человек мало двигается, зато много нервничает и, чтобы избавиться от стресса и поднять себе настроение, радует себя «вкусненьким». Чаще всего вкусной воспринимается высококалорийная еда, содержащая жир, сахар и крахмал — источники энергии», — пояснила Махрова.

На набор веса влияют и гормональные нарушения, добавила эксперт.

Ранее врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники» Армине Афонина рассказала, что повысить уровень сахара в крови могут не только сладости.