Кардиолог Ермоленко объяснила причины вечерних отёков ног

Московский врач-кардиолог и терапевт Ольга Ермоленко рассказала изданию «Клопс», почему к вечеру у многих людей появляются отёки ног и когда это может быть сигналом серьёзных проблем со здоровьем.

Отёки, по словам специалиста, легко распознать: обувь начинает жать, на коже остаются следы от резинок носков, а в ногах ощущается тяжесть. «Это результат избыточного скопления жидкости в тканях, которое может быть вызвано как безобидными факторами, так и серьёзными нарушениями», — пояснила Ермоленко.

Среди основных причин врач выделила:

1. Недостаток белка в рационе. Это снижает давление в плазме крови, из-за чего жидкость выходит в ткани.

2. Несбалансированный питьевой режим. Как недостаток воды, так и её избыток могут спровоцировать отёки.

3. Чрезмерное употребление соли. Избыток натрия задерживает жидкость в организме.

4. Ношение обуви на каблуках. Высокий подъём нарушает кровообращение в ногах.

5. Профессии с длительным стоянием или сидением. Парикмахеры, офисные работники и продавцы особенно подвержены этой проблеме.

6. Побочные эффекты лекарств. Некоторые препараты могут вызывать задержку жидкости.

Особое внимание стоит уделить варикозной болезни — одной из частых причин вечерних отёков. «Недостаточность клапанов вен или нарушения работы сердца и почек также могут провоцировать подобные состояния», — подчеркнула кардиолог.

Для точной диагностики важно обратиться к терапевту. При необходимости могут потребоваться консультации флеболога, нефролога или кардиолога, добавила Ермоленко.

   26.11.2024 Изображение от Freepik