Гастроэнтеролог Антюфеева раскрыла опасность сна после приема пищи

Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Валерия Антюфеева в интервью «Газете.ру» предупредила о серьезных рисках для здоровья при привычке ложиться спать сразу после еды.

Медик подчеркнула особую опасность для людей с предрасположенностью к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). При данном заболевании содержимое желудка попадает в пищевод, провоцируя изжогу, отрыжку и боль за грудиной.

«В горизонтальном положении гравитация перестает удерживать пищу в желудке, облегчая ее заброс в пищевод через ослабленный сфинктер — естественный клапан между органами», — пояснила Антюфеева.

Регулярные забросы пищи грозят развитием серьезных осложнений — от воспаления пищевода до предракового состояния (пищевод Барретта). Ночные приступы изжоги и кашля существенно ухудшают качество сна.

Для профилактики проблем специалист рекомендует выждать 2-3 часа после приема пищи перед сном, питаться небольшими порциями и приподнимать изголовье кровати. При появлении симптомов важно своевременно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

«Даже здоровым людям не стоит пренебрегать этими правилами — неприятные симптомы могут возникнуть у каждого», — заключила гастроэнтеролог.

   25.11.2024 Изображение от Freepik