Россиянам посоветовали не опохмелятся утром 1 января

Похмелье утром 1 января не следует снимать новой порцией алкоголя, поскольку это усугубит состояние ослабленного организма после выпитого ранее. Облегчить самочувствие поможет большое количество жидкости, легкая пища и бульоны, рассказал главный нарколог Москвы Антон Масякин.

При похмелье (отравлении организма продуктами распада этанола) опохмеляться нельзя. Организм ослаблен после выпитого ранее, и новая доза алкоголя не только возобновит опьянение, но и принесет намного больше вреда здоровью, чем первая. "Опохмеляться" - кстати, это важный диагностический критерий - человек без синдрома зависимости ни в коем случае не будет этого делать: он смотреть не сможет на алкоголь после эпизода злоупотребления, - сказал он.

Если есть потребность в "опохмелении", значит ферментные системы организма работают таким образом, что "алкоголь вступает в метаболизм, и это может считаться второй стадией зависимости". В таком случае необходимо обратиться к специалисту, отметил Масякин.

По его словам, алкоголь вызывает обезвоживание организма, поэтому необходимо пить больше воды. Хороши регидратационные растворы, лечебные минеральные воды и морсы, уточнил нарколог. В этот период лучше отказаться от кофе, тяжелых, калорийных блюд, отдать предпочтение лучше легкой пище, желательно богатой углеводами.

Овсянка, куриный бульон, бананы помогут восстановить уровень сахара и соли. Немного облегчить состояние при похмелье поможет рассол. Он восстановит баланс солей и электролитов и предотвратит обезвоживание. Однако рассол не способен полностью избавить от похмелья, злоупотреблять им не стоит из-за высокого содержания соли, - сказал он.

Масякин подчеркнул, что восстановление пройдет быстрее, если больше отдыхать и спать. "И помните, что безопасной дозы алкоголя не существует", - заключил собеседник агентства ТАСС.

Ранее гастроэнтеролог Пехотина заявила, что на завтрак не рекомендуется употреблять овощи.

Избавиться от «лунообразного» лица поможет отказ от алкоголя, нормализация сна, удаление опухоли или корректировка дозы глюкокортикоидов.

Автор: Никита Орлов