Якупов назвал последствия бессонницы для гормональной системы организма

Хроническая бессонница вызывает набор веса, тревожность, снижение либидо и другие последствия из-за нарушения гормонального баланса. Об этом 4 февраля рассказал «Газете.Ru» руководитель исследования Sleep Study.RU, профессор Эдуард Якупов.

«Все ключевые гормоны — кортизол, мелатонин, инсулин, тестостерон, адреналин — являются частью единой нейроэндокринной сети, где сбой одного звена запускает цепную реакцию. <...> Если мозг фиксирует тревогу или нехватку кислорода во сне, он запускает сигнал тревоги. Кортизол резко повышается — именно тогда, когда он должен быть минимальным. Это становится пусковым механизмом гормонального «эффекта домино», — пояснил Якупов.

Он добавил, что такие нарушения имеют клинические последствия, включая артериальную гипертензию, метаболический синдром, инсулинорезистентность и повышенный риск диабета.

Ранее, 20 января, сообщалось, что недостаток сна напрямую влияет на работу мозга. Мозговая жидкость, ответственная за очищение мозга от отходов, начинает выводиться в момент ослабления внимания, что замедляет реакцию и снижает когнитивную гибкость.

Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ