Заботимся о сердце вместе: Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в Ноябрьской ЦГБ

С 11 по 17 августа Ноябрьская центральная городская больница проводит важную Неделю, посвященную профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи и специалисты сходятся во мнении: именно здоровый образ жизни – наш главный союзник в борьбе за крепкое сердце.

Что же такое здоровый образ жизни? Это комплекс мер, который включает в себя:

• Правильное питание: сбалансированный рацион, богатый овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами.
• Достаточная физическая активность: регулярные упражнения, которые помогают поддерживать тело в тонусе.
• Профилактические обследования: своевременное посещение врачей для выявления возможных неинфекционных заболеваний на ранних стадиях.
• Отказ от вредных привычек: курение и злоупотребление алкоголем – главные враги нашего сердца.

Не упустите возможность позаботиться о своем здоровье!