Главный инфекционист Курской области дал рекомендации по защите от гриппа и ОРВИ

О ключевых мерах профилактики гриппа и ОРВИ рассказал главный врач Областной клинической инфекционной больницы.

Он пояснил, что с увеличением влажности и похолоданием риски распространения вирусов значительно возрастают. В этой связи соблюдение профилактических мер становится особенно важным для защиты здоровья.

Грипп и ОРВИ — это группа вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путём. К их типичным симптомам специалист отнёс повышение температуры тела, головную боль, кашель, насморк, боль в горле и общую слабость.

Эксперт перечислил основные способы профилактики:

• Вакцинация — наиболее эффективный метод защиты, особенно рекомендованный детям, пожилым людям и гражданам с хроническими болезнями.
• Строгая гигиена рук — регулярное мытьё с мылом или обработка антисептиком после посещения общественных мест.
• Поддержание здорового образа жизни через сбалансированное питание, физическую активность и полноценный сон для укрепления иммунитета.
• Ограничение посещения мест с массовым скоплением людей в разгар эпидсезона.
• Использование медицинских масок в транспорте и помещениях.
• Регулярное проветривание и увлажнение воздуха в квартирах и офисах.
• Соблюдение изоляции при появлении симптомов болезни.

Главный врач подчеркнул, что именно профилактика остаётся самым действенным способом противостояния сезонным инфекциям в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».