Психосоматолог Вершинина: стресс может сопровождаться тахикардией

Психосоматолог и специалист по ментальному здоровью Елена Вершинина рассказала, что длительный стресс и переработки могут сопровождаться повышенным давлением, тахикардией, проблемами с ЖКТ и другими изменениями самочувствия.

В беседе с «Вечерней Москвой» Вершинина также связала продолжительный стресс и переутомление с частыми простудами.

«Если вы чувствуете, что в последнее время стали разваливаться на ходу, но не можете найти этому разумное объяснение, доверяйте собственным ощущениям. Часто серьёзный разлад в теле проявляется в определённые периоды жизни, связанные с повышенными нагрузками на организм и стрессами», — заявила эксперт.

По её словам, не стоит недооценивать их влияние на здоровье.

Ранее психолог Екатерина Каталина в беседе с НСН рассказала, как поддержать себя при грусти, страхе и апатии в начале осени и когда такие ощущения требуют дополнительного внимания.