Врач рассказал, как избавиться от затяжного насморка

Практические советы, которые облегчат дыхание

Затяжной насморк или хронический ринит — это состояние, при котором симптомы насморка сохраняются более двух недель. Исходя из результатов медицинских испытаний, около 15 % граждан Российской Федерации испытывают на себе проблемы хронического ринита преимущественно в осенне-зимний сезон, характеризующийся увеличением вирусных заболеваемостей и общим снижением защитных сил организма, делится с корреспондентом PRIMPRESS приморский нутрициолог, специалист по детскому здоровью Юлия Бабенко.

Причинами длительного насморка могут выступать несколько ключевых факторов. Например, проявление различных аллергических реакций, наличие раздражителей слизистой, хронические и иные воспалительные процессы, развитие инфекций, слабый иммунитет.

«Если мы говорим об аллергии, то затяжной насморк может быть вызван наличием животных в доме, воздействием пыльцевых частиц в период цветения растений, скоплением микроскопических клещей в домах и наличием пыли. Если не убедиться в наличии рядом с вами аллергена и не исключить его, ринит может перейти в стадию хронического. Другой довольно распространенной причиной затяжного насморка могут стать анатомические особенности организма, как врожденные, так и приобретенные. В частности, наличие у человека искривления носовой перегородки», — разъясняет специалист.

Чтобы определить, что ваш насморк не является следствием остаточных простудных заболеваний, следует посчитать период затрудненного дыхания. Если насморк превысил двухнедельный срок, у вас начался затяжной насморк, потому что в норме острый ринит, вызванный вирусной инфекцией, проходит в течение 10 дней. Если вы заметили, что насморк держится дольше 14 дней, скорее всего, он перешел в хроническую стадию.

«Оставлять затяжной насморк без внимания нельзя, потому что он может привести к различным осложнениям. К основным последствиям можно отнести отит, то есть воспаление среднего уха, синусит или воспаление околоносовых пазух, утолщение слизистой оболочки носа, которое может привести к затруднению дыхания», — предупреждает врач.

Из-за того, что в осенне-зимний период наша иммунная система ослаблена и может давать сбои, именно в этот период велика вероятность подхватить какую-либо инфекцию и пропустить хроническую форму ринита. Но если вы все-таки упустили этот момент, тянуть с лечением недуга не стоит. Для начала требуется промывать нос специальными растворами, которые помогут снять воспаление и устранить слизь из носа. В случае, когда вы стали заложником аллергического насморка, следует в обязательном порядке принимать антигистаминные препараты, позволяющие снять острые симптомы аллергии.

«Залогом здорового организма является крепкая иммунная система, поэтому поддерживать ее нужно круглый год. Например, можно пропить курс витаминов. Также следует придерживаться активного образа жизни и разбавить ее физической активностью. А вот от использования назальных капель я рекомендовала бы воздержаться, потому что при неправильном использовании это может привести к развитию медикаментозного ринита или зависимости», — заключила специалист.