Выбор оптимального положения тела во время ночного отдыха напрямую зависит от индивидуальных особенностей здоровья и качества дыхания. Представитель Американской академии медицины сна Джон Сайто в интервью изданию Popular Science 29 марта рассказал, в каких позах следует спать для достижения максимальной пользы для здоровья и хорошего отдыха.