Мы все знаем, что сидеть целый день вредно, а заниматься спортом полезно. Но что важнее для нашей устойчивости и походки: полчаса в спортзале или то, как мы проводим остальные 23,5 часа? Новое исследование американских ученых показывает, что оба фактора критически важны и тесно связаны.