Врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков во вторник, 28 июля, рассказал о неочевидных полезных свойствах черники.В беседе с aif.ru он отметил, что черника богата антиоксидантами, которые обладают противовоспалительным действием, замедляют процессы старения, защищают клетки от окисления и поддерживают здоровье сосудов.Кроме того, по словам эксперта, в ягоде содержится больше витамина С, чем в голубике, что благоприятно влияет на иммунную систему и укрепляет сосуды.

Врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков во вторник, 28 июля, рассказал о неочевидных полезных свойствах черники.В беседе с aif.ru он отметил, что черника богата антиоксидантами, которые обладают противовоспалительным действием, замедляют процессы старения, защищают клетки от окисления и поддерживают здоровье сосудов.Кроме того, по словам эксперта, в ягоде содержится больше витамина С, чем в голубике, что благоприятно влияет на иммунную систему и укрепляет сосуды.