Помидоры содержат множество полезных веществ, которые необходимы в любом возрасте. Об этом фельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы» Наталья Балан рассказала в среду, 20 ноября.Она отметила, что помидоры содержат большое количество ликопина — мощного антиоксиданта, помогающего снизить уровень холестерина и уменьшить риск развития болезней сердца, а также защищающего клетки организма от старения. Также в овоще содержится калий, который способствует выведению избытка натрия из организма и регулирует давление, добавила Балан.

Врач-гастроэнтеролог 1 категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала о полезных свойствах куриного мяса.

Врач-гастроэнтеролог 1 категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала в четверг, 14 ноября, о преимуществах куриного мяса по сравнению с говядиной, свининой и красным мясом разных видов.

Употребление морсов и соков из ягод клюквы полезно при простудных заболеваниях