Диетолог назвала чаще всего вызывающие изжогу продукты

Диетолог клиник «Атлас» Анастасия Ефимова рассказала во вторник, 14 июля, какие продукты чаще всего провоцируют изжогу.

По словам эксперта, первое, что стоит резко ограничить или исключить из меню при изжоге, — это алкоголь.

«Также классическими триггерами приступа считаются жирная, острая и жареная пища, замедляющая опорожнение желудка и влияющая на тонус сфинктера», — сказала диетолог в разговоре с Lenta.Ru.

Ефимова добавила, что изжогу могут вызывать кофе, шоколад и мята, а также цитрусовые, томаты, лук и чеснок.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт телеканала «Доктор» Дарья Русакова 12 июля предупредила, что привычка встречать утро порцией свежих плодов или бокалом сока прочно ассоциируется у людей с правильным образом жизни, но на практике такой утренний прием пищи нередко вызывает не прилив сил, а дискомфорт: боли в области живота, изжогу и чувство вздутия, сообщается на сайте kp.ru.

В свою очередь гастроэнтеролог Юлия Заболоцкая рассказала о возможных последствиях употребления кофе на голодный желудок, сообщает 360.ru. По ее словам, кофе стимулирует выработку соляной кислоты в желудке, что может привести к неприятным ощущениям, особенно если в желудке нет пищи.

Эндокринолог и диетолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Дарья Киселева предупредила, что кофе, алкоголь и некоторые другие привычные продукты могут негативно сказаться на пищеварении и вызывать изжогу, передает НСН.