Групповая тренировка по ушу при свечах пройдет в Москве 24 декабря

В Москве 24 декабря пройдет групповая тренировка по ушу при свечах. Об этом сообщила пресс-служба департамента спорта столицы.

«24 декабря в Москве пройдет уникальная групповая тренировка по ушу при свечах. Участников ждет вечер, объединяющий практику традиционного китайского боевого искусства и дыхательных упражнений. Концепция ушу – через физическое движение прийти к внутреннему равновесию и спокойствию. Занятие пройдет при свете свечей, что создаст особую медитативную атмосферу», – говорится в сообщении.

В пресс-службе рассказали, что участникам предлагается комплексная практика, объединяющая основы тайцзицюань и дыхательные упражнения цигун. Занятие проведут профессиональные тренеры – члены сборной России по ушу, мастера спорта России по ушу и тайцзицюань.

«Программа направлена на развитие координации, укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, а также на снятие напряжения и восстановление эмоционального баланса. Проведение занятия в предновогодний период усилит особую, умиротворяющую атмосферу события», – отметили в ведомстве.

В департаменте уточнили, что тренировка пройдет с 18:00 до 19:00 в спортивной зоне «Мосгорспорта» в районном центре «Место встречи Экран» (Новочеркасский бульвар, д. 21а). Для участия необходима предварительная регистрация.